PP blynai su jogurtu
0
3652
Virtuvė
Rusų
Kalorijų kiekis
103,7 kcal
Porcijos
4 prievadas.
Maisto gaminimo metas
25 minutes
Baltymai *
3,5 gr.
Riebalai *
1,3 gr.
Angliavandeniai*
23,5 g
Daugelis žmonių mėgsta saldžius naminius pyragus. Net tie, kurie stebi savo mitybą ir figūrą. Siūlau gaminti jogurtu dietinius ir mažai kaloringus blynus. Būtinai virkite ir nesigailėsite, tai tikrai!
Ingridientai
Virimo procesas
Ryžių miltus išsijokite per smulkų sietelį kartu su kepimo milteliais į indą su natūraliu jogurtu. Įpilkite saldiklio pagal skonį. Kaip saldiklį galite naudoti medų, topinambų sirupą ar cikoriją. Aš naudojau „Prebio Sweet“ saldiklį. Kruopščiai sumaišykite maišytuvu arba plaktuvu, kol bus pasiekta vienoda, vienoda konsistencija.
Gerai įkaitinkite nelipnią keptuvę ant vidutinės ugnies. Naudodami šaukštą, švelniai paskleiskite tešlą per atstumą, tolygiai paskirstydami ją ant viso keptuvės paviršiaus. Kepkite blynus iš abiejų pusių kelias minutes, kol pasirodys patrauklus aukso rudos spalvos. Paruoštus blynus sudėkite į lėkštę ar didelę serviravimo lėkštę.
Mėgaukitės arbata!