Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kviečių košė ant vandens su troškiniu

Kviečių košė ant vandens su troškiniu

0
592
Virtuvė Rusų
Kalorijų kiekis 77,1 kcal
Porcijos 8 uostas.
Maisto gaminimo metas 45 minutes
Baltymai * 3,7 gr.
Riebalai * 5,1 gr.
Angliavandeniai* 14,5 g
* 100 gr. produktas
Kviečių košė ant vandens su troškiniu
Turinys

Mėgstantiems košes kaip pagrindinį sotų patiekalą, rekomenduoju naudoti skanų neįprastai skanios kvietinės košės, virtos vandenyje su troškinta mėsa, receptą. Virimo procesas yra gana paprastas. Bet kuris nepatyręs virėjas gali tai padaryti.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 9
Išmatuokite reikiamą kviečių kruopų kiekį.
žingsnis 2 iš 9
Tada keletą kartų kruopščiai nuplaukite tekančiu vandeniu, kad vanduo būtų skaidrus. Į gilų puodą supilkite vandenį, įberkite druskos. Išdėstykite javus. Uždėkite ugnį ir užvirkite, sumažinkite ugnį ir virkite kviečių košę 20-25 minutes.
žingsnis 3 iš 9
Morkas nuplaukite, nulupkite daržovių skustuku, o tada sutarkuokite ant rupios trintuvės.
žingsnis 4 iš 9
Svogūnus nulupkite, nuplaukite šaltu vandeniu ir supjaustykite kubeliais.
žingsnis 5 iš 9
Keptuvę gerai įkaitinkite ant vidutinės ugnies, sudėkite paruoštas daržoves ir užpilkite trupučiu augalinio aliejaus.
žingsnis 6 iš 9
Retkarčiais pamaišykite ir pakepinkite daržoves, kol suminkštės.
žingsnis 7 iš 9
Įdėkite virtą kviečių košę, druską, gerai išmaišykite, kad visi ingredientai susijungtų.
žingsnis 8 iš 9
Atidarykite troškinio skardinę, naudodami skardinių atidarytuvą, kad pašalintumėte riebalų perteklių. Tada sudėkite į keptuvę, gerai išmaišykite ir išmaišykite iki vientisos konsistencijos. Naudokite troškinį iš bet kokios rūšies mėsos, priklausomai nuo jūsų skonio.
žingsnis 9 iš 9
Paruoštą kvietinę košę, virtą vandenyje su troškinta mėsa, patiekite porcijomis.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *