Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Antrojo patiekalo receptai
  3. ➠ Antri kursai kiekvienai dienai
  4. ➠ Daržovių troškinys su jautiena

Daržovių troškinys su jautiena

0
541
Virtuvė Prancūzų kalba
Kalorijų kiekis 116,8 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 150 minučių
Baltymai * 7,9 gr.
Riebalai * 6,5 gr.
Angliavandeniai* 17,3 g
* 100 gr. produktas
Daržovių troškinys su jautiena
Turinys

Daržovių ir jautienos troškinys bus universalus patiekalas pietums ar vakarienei, nes jautiena visada dera su daržovėmis. Daržovių sudėtį galite pakeisti pagal savo skonį.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 8
Jautieną nuplaukite tekančiu vandeniu, nusausinkite rankšluosčiu ir supjaustykite plonais kubeliais. Įkaitinkite keptuvę su augaliniu aliejumi ir perkelkite į ją mėsą.
žingsnis 2 iš 8
Nulupkite ir supjaustykite svogūną ir suberkite į mėsą.
žingsnis 3 iš 8
Mėsą ir svogūnus apibarstykite recepte nurodytais prieskoniais.
žingsnis 4 iš 8
Tada supilkite vandenį į keptuvę ir viską gerai išmaišykite.
žingsnis 5 iš 8
Uždenkite keptuvę dangčiu. Troškinkite jautieną 50 minučių.
žingsnis 6 iš 8
Per tą laiką nulupkite bulves ir morkas ir supjaustykite mažais gabalėliais. Daržoves perkelkite į keptuvę ir troškinkite dar 10 minučių uždarytu dangčiu.
žingsnis 7 iš 8
Nuplaukite nuluptas paprikas ir pomidorus, supjaustykite gabalėliais.
žingsnis 8 iš 8
Perkelkite juos į keptuvę, suberkite žaliuosius žirnelius ir pasūdykite troškinį pagal savo skonį. Troškinį troškinkite dar 10 minučių ir išjunkite ugnį. Jūsų patiekalas paruoštas. Galite patiekti prie stalo.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *