Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. Troškinys
  2. ➠ Daržovių troškinys su bulvėmis, baklažanais, kopūstais

Daržovių troškinys su bulvėmis, baklažanais, kopūstais

Daržovių troškinys Kazanė
Daržovių troškinys su malta mėsa

Sotiems ir apetitą keliantiems pietums geriausias pasirinkimas yra daržovių troškinys su malta mėsa. Patiekalas gali būti patiekiamas atskirai arba kaip garnyras.

Ingridientai: baklažanai, malta mėsa, balti kopūstai, svogūnai, švieži pomidorai, saldžiosios paprikos, bulvės, morkos, druska, malti juodieji pipirai, augalinis aliejus
Kalorijų kiekis: Kalorijų kiekis: 62,7 Kcal
Maisto gaminimo metas: Maisto gaminimo metas: 50 minučių
Įvertinimas
Daržovių troškinys Puodas
Troškintas daržovių troškinys

Ypač vasarą, daržovių sezono metu, norisi jas troškinti ir paruošti ką nors skanaus ir sveiko, pavyzdžiui, karštą troškinį. Troškinsime daržoves su grietine, be pomidorų, todėl patiekalas pasirodys be kreminio skonio pomidorų rūgštumo.

Ingridientai: baklažanai, cukinijos, petražolės, druska, augalinis aliejus, morkos, svogūnai, malti juodieji pipirai, balti kopūstai, kvietiniai miltai, grietinė, bulvės, česnakai, vanduo
Kalorijų kiekis: Kalorijų kiekis: 78,8 kcal
Maisto gaminimo metas: Maisto gaminimo metas: 40 minučių
Įvertinimas
Troškinys Pan
Troškinkite su baklažanais ir vištiena

Vištienos krūtinėlės ir baklažanų troškinys neapsiriboja šiais dviem maisto produktais. Jame taip pat yra paprikos, bulvės, svogūnai, morkos, kopūstai, žolelės ir prieskoniai. Šis ingredientų derinys subalansuoja troškinio skonį, o vištienos mėsa yra sultinga, išmirkyta daržovių sultyse.

Ingridientai: baklažanai, vištienos krūtinėlė, bulvės, paprikos, svogūnai, morkos, balti kopūstai, lauro lapai, kvapieji pipirai, prieskoniai (neprivaloma), vanduo, druska, malti juodieji pipirai, krapai, kalendra, petražolės
Kalorijų kiekis: Kalorijų kiekis: 59,7 Kcal
Maisto gaminimo metas: Maisto gaminimo metas: 30 minučių.
Įvertinimas

10 populiariausių troškinio ingredientų

Produktas 100 g Kcal Baltymas Riebalai Angliavandeniai
Baklažanas 24 1.2 0.1 4.5
Baltieji kopūstai 25 1.3 0.1 3.3
Svogūnai 41 1.4 0.2 8.2
Bulvė 77 2 0.4 16.3
Morkos 35 1.3 0.1 6.9
Aitriosios paprikos 27 1.3 0.1 5.3
Daržovių aliejus 899 0 99.9 0
Lauro lapas 313 7.6 8.4 48.7
Vištos krūtinėlė 113 23.6 1.9 0.4
Cukinijos 24 0.6 0.3 4.6

Troškinys

Rodyti daugiau