Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Lavašo ritinys su krevetėmis

Lavašo ritinys su krevetėmis

0
2306
Virtuvė Pasaulis
Kalorijų kiekis 125,7 kcal
Porcijos 2 uostas.
Maisto gaminimo metas 20 minučių.
Baltymai * 10,1 gr.
Riebalai * 4,8 gr.
Angliavandeniai* 13,9 gr.
* 100 gr. produktas
Lavašo ritinys su krevetėmis
Turinys

Iš šviežių daržovių, salotų ir lengvo jogurto pagrindo padažo krevečių ritinėliai tampa sočiu ir patraukliu patiekalu šventiniam stalui ir užkandžiui mokykloje ar darbe. Jie bus gera alternatyva nuobodiems ritiniams ir sumuštiniams. Jie paruošiami paprastai ir greitai.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 11
Krevetes išvirkite šiek tiek pasūdytame vandenyje. Kepkite 3-5 minutes, priklausomai nuo to, kokias krevetes turite.
žingsnis 2 iš 11
Išvirusias krevetes sudėkite į kiaurasamtį ir šaldykite.
žingsnis 3 iš 11
Tada nulupkite krevečių lukštą ir žarnyno giją.
žingsnis 4 iš 11
Nedideliame puodelyje sumaišykite recepte nurodytą natūralaus jogurto, sojų padažo, druskos ir bet kokių prieskonių kiekį.
žingsnis 5 iš 11
Pomidorus ir agurkus nuplaukite ir supjaustykite plonais griežinėliais.
žingsnis 6 iš 11
Ant stalviršio išskleiskite pitos duonos lakštą, supjaustykite gabalėliais ritinėliams. Pusę padažo tolygiai užtepkite ant pita duonos.
žingsnis 7 iš 11
Tada ant pitos duonos pirmiausia uždėkite žalių salotų lapų, ant jų - agurkų ir pomidorų skilteles.
žingsnis 8 iš 11
Ant daržovių uždėkite virtas ir nuluptas krevetes.
žingsnis 9 iš 11
Įdarą pabarstykite vidutiniškai tarkuotu sūriu ir supilkite likusį padažą.
žingsnis 10 iš 11
Įdarytą pitos duoną suvyniokite į tvarkingus vyniotinius.
žingsnis 11 iš 11
Išvirtus suktinukus galima valgyti iškart. Nelaikykite ritinių ilgiau nei 3 valandas, kitaip lavašas labai sušlaps.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *