Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Lavašo ritinėliai su tunu

Lavašo ritinėliai su tunu

0
1057
Virtuvė Pasaulis
Kalorijų kiekis 173,6 kcal
Porcijos 2 uostas.
Maisto gaminimo metas 30 minučių.
Baltymai * 10,5 g
Riebalai * 11,9 gr.
Angliavandeniai* 11,8 g
* 100 gr. produktas
Lavašo ritinėliai su tunu
Turinys

Be ingredientų, šis nepaprastai sultingas ir aromatingas patiekalas nereikalauja jokių pastangų, laiko ar kulinarinių įgūdžių. Lavašo ritinėliai su tunu tinka fitneso dietai, PP ir visiems skanaus maisto mėgėjams.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 7
Pirmiausia paruoškite ritininį padažą. Į atskirą dubenį supilkite majonezą ir grietinėlės sūrį. Nulupkite kiaušinį ir sutarkuokite. Nuluptus česnakus supjaustykite česnako dubenyje. Į padažą supilkite kiaušinį ir česnaką, įberkite juodųjų pipirų ir šaukštu išmaišykite padažą.
žingsnis 2 iš 7
Išskleiskite pita duonos lakštą ant stalviršio ir tolygiai paskirstykite jį paruoštu padažu.
žingsnis 3 iš 7
Agurkus nulupkite ir daržovių skustuku supjaustykite plonomis ilgomis riekelėmis. Naudokite popierinį rankšluostį, kad pašalintumėte skysčio perteklių iš agurkų.
žingsnis 4 iš 7
Tuną iš stiklainio perkelkite į atskirą lėkštę ir gerai sutrinkite šakute.
žingsnis 5 iš 7
Žaliųjų salotų lapus nuplaukite šaltu vandeniu, išdžiovinkite servetėle. Tada sudėkite daržoves ir tuną ant pitos duonos lapo, viduryje padėkite žuvį ir agurką, o aplink kraštus - salotų lapus.
žingsnis 6 iš 7
Tada susukite pitos duoną, pradedant nuo agurkų pusės. Supjaustykite ritinį į bet kokio ilgio ritinėlius ir apvyniokite juos maistinės plėvelės gabalėliais. Įdėkite ritinius į šaldytuvą 20 minučių.
žingsnis 7 iš 7
Tada nuimkite nuo jų plėvelę, perkelkite tuno ritinius į gražų patiekalą ir galite patiekti.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *