Supjaustyti vištienos krūtinėlės kotletai su sūriu
0
1568
Virtuvė
Rytų Europos
Kalorijų kiekis
160,2 kcal
Porcijos
4 prievadas.
Maisto gaminimo metas
50 minučių
Baltymai *
18,1 gr.
Riebalai *
15,9 gr.
Angliavandeniai*
3 gr.
Netgi tie, kurie neturi kulinarinės patirties, gali susidoroti su tokių kotletų paruošimu. Viskas labai paprasta: smulkiai supjaustykite sūrį ir krūtinėlę, suberkite pridedamus komponentus, sumaišykite ir pakepinkite. Kotletai yra labai sultingi, su auksine plutele ir viduje tvyrančiais sūrio gabalėliais. Jie ypač skanūs karšti. Šie kotletai patiks visai šeimai, dera juos patiekti ant šventinio stalo.
Ingridientai
Virimo procesas
Krapų žalumynus nuplauname, išdžioviname ir smulkiai supjaustome peiliu. Nulupkite česnaką, nuplaukite ir praeikite per spaudą. Dideliame dubenyje sumaišykite susmulkintas vištienos krūtinėles, smulkintus krapus, smulkintą sūrį, česnaką, praleistą per spaudą. Įpilkite kefyro, druskos, kario ir juodųjų pipirų pagal skonį. Atminkite, kad kario prieskoniuose jau yra druskos. Šaukšteliu suminkykite maltą vištieną. Rezultatas yra vidutinio tankio struktūrinė masė. Faršą duodame pasimarinuoti prieš kepdami kotletus apie valandą. Jei įmanoma, geriau palikti penkias - šešias valandas - vištienos krūtinėlės taps švelnesnės.
Keptuvėje įkaitinkite nedidelį kiekį augalinio aliejaus, kol įkais. Faršą šaukštu paskleidžiame kotletų pavidalu. Plokštelės temperatūra yra vidutiniškai aukšta. Neuždenkite keptuvės dangteliu, kad gautumėte aukso rudos spalvos plutą. Kepkite kotletus dvi ar tris minutes iš kiekvienos pusės. Kai tik kotletai gerai paruduos, perkelkite juos iš keptuvės į indą.
Gero apetito!