Supjaustyti vištienos kotletai su kukurūzais
0
1303
Virtuvė
Rytų Europos
Kalorijų kiekis
124 kcal
Porcijos
6 uostas.
Maisto gaminimo metas
50 minučių
Baltymai *
15,2 g
Riebalai *
9,9 gr.
Angliavandeniai*
7,1 gr.
Supjaustytų vištienos kotletų receptas yra pažįstamas ir mėgstamas daugelio. Jie sultingi, švelnūs, rausvi - kam jie nepatiktų? Siūlome juos paįvairinti kukurūzais. Jos geltonos dėmės padarys kotletus ryškesnius, patrauklesnius ir suteiks saldumo. Kotletai su kukurūzais ypač patrauklūs vaikams: sultingi saulėti grūdai nepaliks mažųjų abejingų.
Ingridientai
Virimo procesas
Keptuvėje įkaitinkite nedidelį kiekį augalinio aliejaus, kol įkais. Iš kotletų masės formuojame norimo dydžio kotletus, suvilgydami rankas šaltame vandenyje. Kepkite kotletus tris ar keturias minutes iš abiejų pusių, kad gautumėte aukso rudos spalvos plutą. Neuždarykite keptuvės dangčiu, kad pluta nesuminkštėtų, o kotletai paviršiuje liktų traškūs. Perkelkite gatavus kotletus iš keptuvės į lėkštę ir patiekite. Jie gali būti vartojami tiek karšti, tiek šalti.
Gero apetito!