Žuvies salotos žiemai su skumbrėmis

0
7846
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 94,4 kcal
Porcijos 4 psl.
Maisto gaminimo metas 90 minučių
Baltymai * 2,9 gr.
Riebalai * 4,7 gr.
Angliavandeniai* 18,9 g
Žuvies salotos žiemai su skumbrėmis

Skumbrės ir daržovių salotas galima lengvai pasigaminti namuose ir nereikia nieko ypatingo. Mūsų salotų sudėtis - šviežios daržovės, žuvis ir prieskoniai. Konservavimui skirdami ne daugiau kaip dvi valandas, žiemai pagaminsite skanių ir natūralių preparatų, kurie yra daug skanesni ir sveikesni nei parduotuvėse.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 5
Papriką nuplauname po tekančiu vandeniu, uždedame ant virtuvinio rankšluosčio ir paliekame 15-20 minučių, kad išdžiūtų iš vandens. Tada pipirus perpjauname per pusę, nuvalome nuo kotelių ir sėklų ir supjaustome plonais pusžiedžiais.
žingsnis 2 iš 5
Atskirkite skumbrės galvą ir uodegą, žarnas ir gerai nuplaukite tekančiu vandeniu. Tada supjaustykite mažais 3-4 cm pločio gabalėliais ir virkite verdančiame pasūdytame vandenyje 15-20 minučių. Išvirusią skumbrę ištraukiame šaukštu iš vandens ir paliekame atvėsti. Atvėsusią skumbrę atskirkite nuo kaulo.
žingsnis 3 iš 5
Morkas valome ir nuplauname, įtriname ant rupios trintuvės. Svogūną nulupkite, nuplaukite ir supjaustykite plonais pusžiedžiais. Pomidorus nuplikykite, nulupkite ir sutrinkite trintuve. Į gilų puodą suberkite morkas, svogūnus ir paprikas, pabarstykite cukrumi, išmaišykite ir palikite valandai, kad daržovės išsiskirtų. Tada į daržoves įpilkite pomidorų tyrės ir augalinio aliejaus, sumaišykite ir padėkite ant vidutinės ugnies. Užvirkite, sumažinkite ugnį ir troškinkite uždengtą 35-40 minučių. Per tą laiką galite paruošti stiklainius: nuplaukite juos soda ir nuplaukite vandeniu. Tada sterilizuokite patogiu būdu.
žingsnis 4 iš 5
Troškinus daržoves, į jas įpilkite virtos skumbrės, druskos ir pipirų, acto ir gerai išmaišykite. Dar 15 minučių troškinkite daržoves, tada nuimkite puodą su salotomis nuo ugnies.
žingsnis 5 iš 5
Gatavas salotas išdėliojame į sterilizuotus stiklainius, sandariai užsukame dangčius ir apverčiame stiklainius aukštyn kojomis. Palikite jį visiškai atvėsti kambario temperatūroje, tada padėkite jį laikyti.

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *