Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Duona namuose
  3. ➠ Duona duonkepėje
  4. ➠ Ruginė duona be kvietinių miltų duonkepėje

Ruginė duona be kvietinių miltų duonkepėje

0
5137
Virtuvė Pasaulis
Kalorijų kiekis 220 kcal
Porcijos 1 kg
Maisto gaminimo metas 4 val
Baltymai * 8,5 gr.
Riebalai * 7,2 gr.
Angliavandeniai* 48,1 g
* 100 gr. produktas
Ruginė duona be kvietinių miltų duonkepėje
Turinys

Namų ruginė duona be kvietinių miltų yra sveika ir ne per daug kaloringa. Paprastą ir įdomų receptą įvertins sveikos mitybos šalininkai. Pabandyk tai!

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 5
Mes išmatuojame reikiamą ruginių miltų kiekį ir iš karto persijojame. Užpildykite salyklą atvėsintu virintu vandeniu ir išmaišykite.
žingsnis 2 iš 5
Supilkite miltus į duonos kepimo mašiną. Į tai įpilkite druskos, medaus, mielių, augalinio aliejaus ir kalendros sėklų.
žingsnis 3 iš 5
Supilkite salyklą su vandeniu plona srovele.
žingsnis 4 iš 5
Mes įjungiame duonos gamintoją ruginės duonos režimu. Produktas bus paruoštas per tris su puse valandos.
žingsnis 5 iš 5
Baigtą ruginę duoną atsargiai išimame iš duonos mašinos. Patiekiame prie stalo ir supjaustome!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *