Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Cukinijų ir morkų salotos

Cukinijų ir morkų salotos

0
839
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 32,8 kcal
Porcijos 6 uostas.
Maisto gaminimo metas 35 minutės
Baltymai * 0,8 gr.
Riebalai * 5,4 gr.
Angliavandeniai* 5,4 gr.
* 100 gr. produktas
Cukinijų ir morkų salotos
Turinys

Cukinijų ir morkų salotos yra labai patrauklus patiekalas su neįprastu skonio deriniu. Medus ir citrinos rūgštis recepte suteikia ypatingų pastabų. Jie daro salotas absoliučiai nepaprastas!

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 6
Cukinijas nuplaukite, nulupkite ir nulupkite sėklas. Cukiniją triname ilgais šiaudeliais, naudodami specialią korėjietišką trintuvę.
žingsnis 2 iš 6
Taip pat nulupame morkas ir sutarkuojame tris.
žingsnis 3 iš 6
Svogūną nulupkite ir supjaustykite pusžiedžiais.
žingsnis 4 iš 6
Keptuvę sutepkite alyvuogių aliejumi ir pakepinkite morkas bei svogūnus 5 minutes. ant silpnos ugnies.
žingsnis 5 iš 6
Tada į juos įpilkite cukinijų, susmulkintų česnakų, medaus ir prieskonių. Kepkite ant silpnos ugnies 10 minučių.
žingsnis 6 iš 6
Salotas pagardinkite likusiu alyvuogių aliejumi ir citrinos sultimis ir išmaišykite. Pabarstykite kapotomis petražolėmis.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *