Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Cukinijų salotos su graikiniais riešutais

Cukinijų salotos su graikiniais riešutais

0
630
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 34,3 kcal
Porcijos 6 uostas.
Maisto gaminimo metas 90 minučių
Baltymai * 0,5 gr.
Riebalai * 8,1 gr.
Angliavandeniai* 3 gr.
* 100 gr. produktas
Cukinijų salotos su graikiniais riešutais
Turinys

Visiškai nestandartinė cukinijų salotų versija gali nustebinti jūsų buitį savo skoniu. Šis užkandis atskies jūsų įprastus patiekalus iš kasdienio meniu.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 4
Nuplaukite ir išdžiovinkite cukinijas ir žoleles. Jei reikia, cukinijas nulupkite nuo kietos žievės ir šerdį su sėklomis. Minkštimą supjaustykite mažais kubeliais, perkelkite į dubenį, pabarstykite druska, išmaišykite ir atidėkite 10 minučių.
žingsnis 2 iš 4
Graikinių riešutų branduolius išdžiovinkite keptuvėje, tada smulkiai supjaustykite peiliu. Susmulkinkite žalumynus. Nulupkite česnaką ir praeikite per spaudą. Dubenyje sumaišykite žoleles, riešutus, česnaką ir prieskonius.
žingsnis 3 iš 4
Cukinijas pakepinkite šiek tiek saulėgrąžų aliejaus. Troškintas daržoves perkelkite į dubenį su riešutų ir česnako padažu.
žingsnis 4 iš 4
Švelniai išmaišykite salotas, kad cukinijos nesugriūtų, pabandykite su druska. Įdėkite salotas į šaldytuvą 50-60 minučių, kad atvėstų ir įsigertų, po to jas galima patiekti.

Gero apetito!

 

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *