Cukinijų salotos su kečupu žiemai
0
2153
Virtuvė
Europietiškas
Kalorijų kiekis
64,2 kcal
Porcijos
1,5 l.
Maisto gaminimo metas
60 minučių
Baltymai *
0,7 g
Riebalai *
2,9 gr.
Angliavandeniai*
15,7 g
Kečupo pridėjimas prie moliūgų salotų yra įdomus triukas. Tai prisideda ne tik prie didesnio salotų sultingumo, bet ir prie skonio, nes kečupas jau turi koncentruotą pomidorų skonį, pagardintą prieskoniais. Rekomenduojama tokias salotas virti storasieniame puode arba, jei reikia, multivarke: daržovių masė sušils iš visų pusių ir greičiau bus paruošta.
Ingridientai
Virimo procesas
Mano pomidorai, supjaustyti skersai iš viršaus ir užpilti verdančiu vandeniu. Po poros minučių pomidorus išimame iš vandens ir pašaliname odelę. Supjaustykite juos mažais kubeliais. Morkas išvalome, nuplauname ir įtriname ant rupios trintuvės. Svogūnus nulupkite, nuplaukite ir supjaustykite peiliu. Į puodą supilkite augalinį aliejų ir kaitinkite, kol įkais. Svogūnus ir morkas pamirkykite aliejuje ir kepkite tris -keturias minutes maišydami, kol svogūnai taps skaidrūs. Po to į keptuvę suberkite cukinijas ir pomidorus, išmaišykite ir troškinkite apie dvidešimt minučių, kol daržovės suminkštės.
Nulupkite česnaką, nuplaukite ir praeikite per spaudą. Į salotų masę įmaišykite smulkintą česnaką, actą ir plonais žiedais supjaustytą aitriąją papriką. Dar kartą sumaišykite masę, užvirkite ir nukelkite nuo viryklės. Nuplaukite ir sterilizuokite salotų stiklainius bet kokiu patogiu būdu. Nuplaukite dangčius ir virkite dvi minutes vandenyje. Leiskite stiklainiams ir dangteliams visiškai išdžiūti. Paruoštus stiklainius pripildome karštomis salotomis ir iš karto susukame dangčius. Apverčiame bankus aukštyn kojomis ir apvyniojame juos antklode. Šioje padėtyje leiskite jiems visiškai atvėsti, o laukas pašalinamas vėsioje tamsioje vietoje laikymui.
Gero apetito!