Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Burokėlių lapų salotos

Burokėlių lapų salotos

0
638
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 195,9 kcal
Porcijos 1 prievadas.
Maisto gaminimo metas 40 minučių
Baltymai * 4,1 gr.
Riebalai * 18,8 g
Angliavandeniai* 7,7 g
* 100 gr. produktas
Burokėlių lapų salotos
Turinys

Burokėlių lapai parduotuvėje aptinkami retai, tačiau vasarą jų daug lysvėse. Jie taip pat gali būti dedami į salotas. Tam patartina naudoti jaunus žalumynus.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 5
Burokėlius nuplaukite, nulupkite, sutarkuokite ant rupios trintuvės ir troškinkite 10-15 minučių.
žingsnis 2 iš 5
Burokėlių lapus nuplaukite po tekančiu vandeniu, susmulkinkite ir pakepinkite alyvuogių aliejuje ant silpnos ugnies 10 minučių.
žingsnis 3 iš 5
Agurkus nuplaukite ir sutarkuokite ant rupios trintuvės.
žingsnis 4 iš 5
Riešutus susmulkinkite peiliu. Česnaką susmulkinkite česnako skiltele.
žingsnis 5 iš 5
Burokėlius, lapus, agurką, riešutus, prieskonius, susmulkintą česnaką, druską pagal skonį sumaišykite ir pagardinkite salotas grietine. Sveikas vasaros užkandis paruoštas.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *