Kiniškų kopūstų salotos
0
539
Virtuvė
Europietiškas
Kalorijų kiekis
110,6 kcal
Porcijos
5 uostas.
Maisto gaminimo metas
35 minutės
Baltymai *
5,4 gr.
Riebalai *
7,7 g
Angliavandeniai*
8,1 gr.
Pekino kopūstai puikiai tinka salotoms, jie yra subtilios ir traškios tekstūros ir suteikia patiekalui gaivumo. Tuo pačiu metu jis puikiai dera su bet kokiais ingredientais ir padažais. Yra daug salotų su šiuo ingredientu, siūlome išbandyti sočias ir skanias salotas su grybais ir mėsa, kurias galima pasigaminti ir šventiniu, ir kasdieniu patiekalu.
Ingridientai
Virimo procesas
Galite naudoti ir krūtinės filė, ir blauzdelės. Nuplaukite ir supjaustykite plonomis juostelėmis per grūdus. Įkaitinkite keptuvę ir įpilkite aliejaus. Kepkite vištieną iki aukso rudos spalvos, druskos ir pipirų, jei norite, galite šiek tiek pabarstyti kario, tačiau atminkite, kad majoneze yra druskos, nepersistenkite. Gatavus kąsnius perkelkite į lėkštę.
Nupjaukite kietas duonos plutos, supjaustykite kubeliais ir nusiųskite išdžiūti orkaitėje ne ilgiau kaip 5 minutes. Atskirai sumaišykite 2 šaukštus. l. augalinis aliejus ir susmulkintas česnakas. Supilkite skrebučius į atskirą dubenį ir apšlakstykite česnako padažu, maišydami, kad pasiskirstytų ant daugumos skrebučių. Tokia paprasta manipuliacija suteiks skonį visoms salotoms, bet neužgoš skonių.
Gero apetito!