Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Burokėlių salotos be majonezo

Burokėlių salotos be majonezo

0
1339
Virtuvė Rusų
Kalorijų kiekis 147,1 kcal
Porcijos 2 uostas.
Maisto gaminimo metas 15 minučių.
Baltymai * 4,6 gr.
Riebalai * 4 gr.
Angliavandeniai* 35,8 g
* 100 gr. produktas
Burokėlių salotos be majonezo
Turinys

Burokėlių salotos be majonezo yra sveikos mitybos salotos, kurias galima valgyti kasdien. Salotos paruošiamos greitai ir lengvai. Marinuoti svogūnai kartu su česnakais salotoms suteikia ypatingą pikantiškumą.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 6
Paruoškite maistą, kurio reikia sveikoms salotoms. Jei neturite virtų burokėlių, išvirkite. Tačiau burokėlių virimo procesas užtruks daug laiko, todėl pasirūpinkite tuo iš anksto - išvirkite arba nusipirkite gatavų burokėlių. Burokėlius nulupkite, svogūnus nulupkite.
žingsnis 2 iš 6
Nuluptą svogūną supjaustykite plonais pusžiedžiais. Supjaustytus svogūnus sudėkite į nedidelį dubenį ir užpilkite obuolių actu. Marinuokite 5-7 minutes.
žingsnis 3 iš 6
Paruoškite salotų dubenį mažai kaloringoms daržovių salotoms. Nuluptus burokėlius sutarkuokite stambia tarka ir sudėkite į salotų dubenį.
žingsnis 4 iš 6
Marinuotus svogūnus supilkite per smulkų sietelį ir išsiųskite svogūnus į salotų dubenį su tarkuotais burokėliais.
žingsnis 5 iš 6
Česnaką nulupkite ir supjaustykite aštriu peiliu arba perbraukite per spaudą. Įpilkite šaukštelį citrinos sulčių, druskos ir pipirų, įpilkite granuliuoto cukraus, gerai išmaišykite.
žingsnis 6 iš 6
Pagardinkite salotas nerafinuotu saulėgrąžų aliejumi ir patiekite.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *