Burokėlių ir pupelių salotos
0
703
Virtuvė
Europietiškas
Kalorijų kiekis
49,2 kcal
Porcijos
6 uostas.
Maisto gaminimo metas
45 minutes
Baltymai *
2 gr.
Riebalai *
2,2 gr.
Angliavandeniai*
8,6 gr.
Labai skanus ir sotus patiekalas. Burokėliuose gausu sveikų vitaminų, o pupelėse yra daug mums reikalingų baltymų. Sveikatai labai naudinga pakeisti riebią vakarienę tokiu pupelių ir daržovių patiekalu. O vegetarai bus pamišę dėl šių salotų!
Ingridientai
Virimo procesas
Burokėlius kepame orkaitėje. Norėdami tai padaryti, įkaitinkite orkaitę iki 220 laipsnių. Mes paimame formą ir padengiame ją folija, sudedame burokėlius ir apvyniojame juos folija. Mes uždedame 45 minutes, patikriname pasirengimą dantų krapštuku. Burokėlius atvėsinkite ir įtrinkite ant rupios trintuvės.
Gero apetito!