Burokėlių salotos su riešutais
0
523
Virtuvė
Europietiškas
Kalorijų kiekis
177,5 kcal
Porcijos
4 prievadas.
Maisto gaminimo metas
30 minučių.
Baltymai *
5,8 gr.
Riebalai *
21,3 gr.
Angliavandeniai*
6,3 gr.
Salotos paprastai patiekiamos kaip šaltas užkandis. Tačiau yra išimčių, kai salotos gali būti naudojamos kaip garnyras prie mėsos, iš jų gaminamas sumuštinių ar pyragų įdaras. Aštrių burokėlių ir graikinių riešutų derinys yra būtent toks.
Ingridientai
Virimo procesas
Į salotas pagal skonį įpilkite druskos ir prieskonių, pagardinkite saulėgrąžų ar alyvuogių aliejumi. Visus salotų ingredientus gerai išmaišykite ir palikite 10-15 minučių, kad įsigertų česnako skonis. Salotos gali būti dedamos ant patiekalo, tartalečių arba patiekiamos su porcijuotais mėsos patiekalais.
Gero apetito!