Saulėgrąžų salotos su vištiena, grybais, sūriu ir traškučiais

0
530
Virtuvė Pasaulis
Kalorijų kiekis 142,9 kcal
Porcijos 6 uostas.
Maisto gaminimo metas 50 minučių
Baltymai * 8,4 gr.
Riebalai * 13 gr.
Angliavandeniai* 2,6 gr.
Saulėgrąžų salotos su vištiena, grybais, sūriu ir traškučiais

Saulėgrąžų salotos yra populiarios ne tik posovietinėje erdvėje, jos yra mėgstamos ir Europos šalyse. Salotos ruošiamos iš paprasto maisto rinkinio, vištienos, grybų, kiaušinių ir sūrio, dažnai pridedant morkų ir kukurūzų.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 6
Grybus nuplaukite, supjaustykite kubeliais ir pakepinkite augaliniame aliejuje, kol suminkštės, pabaigoje įberkite druskos pagal skonį.
žingsnis 2 iš 6
Sutarkuokite sūrį.
žingsnis 3 iš 6
Vištieną išvirkite šiek tiek pasūdytame vandenyje, atvėsinkite ir išardykite į pluoštus.
žingsnis 4 iš 6
Kiaušinius išvirkite kietai, atvėsinkite, nulupkite, padalinkite į baltymus ir trynius. Baltymus sutarkuokite, trynius sutrinkite šakute.
žingsnis 5 iš 6
Ant plokščio indo uždėkite vištienos mėsos sluoksnį, sutepkite majonezu, tada vėl sudėkite keptus grybus, majonezą. Trečią sluoksnį padarykite iš baltymų ir majonezo. Tada išdėliokite tarkuotą sūrį, aptepkite majonezu. Ant viršaus pabarstykite salotas su kapotu tryniu.
žingsnis 6 iš 6
Saulėgrąžų žiedlapiai imituos traškučius, išdėstys juos apskritime, alyvuogių pusės veiks kaip sėklos, paskleis po visas salotas. Labai gražios ir skanios saulėgrąžų salotos yra paruoštos.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *