Ananasų salotos be vištienos
0
2013
Virtuvė
Europietiškas
Kalorijų kiekis
110,1 kcal
Porcijos
1 prievadas.
Maisto gaminimo metas
15 minučių.
Baltymai *
9,3 gr.
Riebalai *
6,5 gr.
Angliavandeniai*
4,6 gr.
Nuostabios lengvos salotos su ananasais ir jūros gėrybėmis yra puiki proga prisiminti praėjusią vasarą, bet koks jos skonis? Saldus ananasų skonis, gaivios traškios salotos ir agurkai, jūros krevetės, visos pagardintos graikišku jogurtu, kuris puikiai atitinka visus ingredientus ir daro salotų skonį įdomesnį bei subalansuotesnį.
Ingridientai
Virimo procesas
Iš anksto atšildykite šaldytas krevetes 30 minučių. Tada užvirkite verdančiame pasūdytame vandenyje su citrinos skiltele. Šaukštu išpjaukite juos į lėkštę ir atvėsinkite. Po to mes juos valome iš lukšto. Jei turite galimybę nusipirkti nuluptų krevečių, sutaupysite šiek tiek laiko ruošdami salotas. Sumaišykite visus ingredientus į salotų dubenį, įpilkite graikiško jogurto, druskos ir pipirų pagal skonį ir gerai išmaišykite.
