Ananasų ir avokadų salotos

0
832
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 69,7 kcal
Porcijos 6 uostas.
Maisto gaminimo metas 10 min.
Baltymai * 1,5 gr.
Riebalai * 4,8 gr.
Angliavandeniai* 7 gr.
Ananasų ir avokadų salotos

Vaisių ir daržovių salotose gausu vitaminų ir būtinų elementų. Dėl didelio sveikų riebalų kiekio avokaduose patiekalas patenkinamas, o saldžiarūgštė ananasų nata skoniui suteiks originalumo. Užkandis paruošiamas neįtikėtinai greitai ir apima paprastą produktų rinkinį.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 3
Avokadą nulupkite ir išimkite kauliukus. Supjaustykite mažais kubeliais ir nusiųskite į salotų dubenį. Į tai įpilkite citrinos sulčių. Galite perpjauti šviežią citriną per pusę ir iš vienos pusės išspausti sultis tiesiai į salotas.
žingsnis 2 iš 3
Agurką supjaustykite plonomis juostelėmis. Siunčiame į avokadą. Jei ananasai žieduoja, tada supjaustykite mažais kubeliais. Taip pat siunčiame į salotas.
žingsnis 3 iš 3
Iš konservuotų kukurūzų nusausinkite sultis ir pridėkite prie likusių ingredientų. Įpilkite natūralaus jogurto. Kruopščiai sumaišykite ir patiekite salotas prie stalo.

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *