Avokadų ir vyšnių salotos

0
542
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 97,7 kcal
Porcijos 6 uostas.
Maisto gaminimo metas 15 minučių.
Baltymai * 5,2 gr.
Riebalai * 13,8 g
Angliavandeniai* 3,3 gr.
Avokadų ir vyšnių salotos

Šios lengvos daržovių salotos su avokadu tinka lengvoms vakarienėms ir visiškai atitinka sveikos mitybos principus. Skanus ir daug vitaminų turintis užkandis atneš jums daug naudos, o gaminimo procesas neužims jūsų laisvo laiko.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 4
Mes nuplauname ir valome avokadą, atsikratome kauliukų. Supjaustykite kubeliais. Jų dydis priklauso nuo vaisių brandos. Kuo labiau subrendęs ir minkštesnis, tuo storesnį galite pjaustyti.
žingsnis 2 iš 4
Vyšnias supjaustome į dvi ar keturias skilteles. Tai priklauso nuo daržovių dydžio. Užtenka mažas vyšnias padalinti per pusę.
žingsnis 3 iš 4
Išvirkite kiaušinius, atvėsinkite, išvalykite ir sumalkite salotoms.
žingsnis 4 iš 4
Sumaišykite visus ingredientus salotų dubenyje ir paruoškite padažą. Kruopščiai sumaišykite alyvuogių aliejų ir citrinos sultis. Galite į juos įberti druskos ir pipirų. Padažą tolygiai užpilkite ant salotų, vėl sumaišykite ir patiekite. Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *