Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Lašišos avokado salotos

Lašišos avokado salotos

0
565
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 99,3 kcal
Porcijos 3 uostas.
Maisto gaminimo metas 40 minučių
Baltymai * 9,8 g
Riebalai * 7,9 gr.
Angliavandeniai* 6,6 gr.
* 100 gr. produktas
Lašišos avokado salotos
Turinys

Lašišos ir avokado salotos negali būti klasifikuojamos kaip pigios, tačiau tiek vaisiai, tiek žuvis yra naudingų medžiagų lyderiai ir puikiai dera tarpusavyje. Šios salotos bus sotus užkandis įtemptos dienos metu.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 4
Raudonąjį svogūną nulupkite ir supjaustykite plonais žiedais. Suplėšykite salotų lapus rankomis. Į juos sudėkite svogūnų žiedus ir supjaustytą žuvį.
žingsnis 2 iš 4
Bulves išvirkite odoje, nulupkite ir supjaustykite kubeliais, suberkite į salotas.
žingsnis 3 iš 4
Putpelių kiaušinius kietai išvirkite, nulupkite ir perpjaukite per pusę. Avokadą nuplaukite, nulupkite, išimkite kauliuką ir supjaustykite mažais gabalėliais. Į salotas įpilkite kiaušinių ir avokado.
žingsnis 4 iš 4
Atskirame dubenyje sumaišykite skystą medų, garstyčias, citrinos sultis ir alyvuogių aliejų. Šiuo padažu pagardinkite salotas, pabarstykite ikrais. Patiekite salotas kaip atskirą patiekalą, nes jos yra labai maistingos ir turtingo skonio.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *