Avokadų ir kiaušinių salotos
0
627
Virtuvė
Europietiškas
Kalorijų kiekis
128,2 kcal
Porcijos
4 prievadas.
Maisto gaminimo metas
25 minutes
Baltymai *
7,8 g
Riebalai *
9 gr.
Angliavandeniai*
4,3 gr.
Avokadų ir kiaušinių salotos yra puikus salotų pasirinkimas tiems, kurie nevalgo mėsos produktų. Avokadas yra labai sveikas ir maistingas, o kartu su šviežiais agurkais ir žaliais svogūnais salotos įgauna vasarišką gaivumą ir puikų skonį.
Ingridientai
Virimo procesas
Įmušame kiaušinius, jie turi būti kietai išvirti. Šiuo metu mes susiduriame su gatavais produktais. Sūrį sutrinkite ant rupios trintuvės į gilų salotų dubenį. Nuplaukite žalius svogūnus ir smulkiai supjaustykite. Siunčiame į sūrio lėkštę. Agurkus nuplaukite, nulupkite ir supjaustykite mažais kubeliais, suberkite į salotas.
Nulupkite, nuplaukite ir perpjaukite svogūnus per pusę. Mums reikia pusės. Supjaustykite mažais kubeliais ir sudėkite į gilią lėkštę. Užpildykite verdančiu vandeniu, kad pašalintumėte kartumą, ir palikite 1-2 minutes. Tada į salotas įpilkite svogūnų. Mes valome virtus kiaušinius ir supjaustome juos mažais kubeliais, siunčiame į salotas.
