Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Avokadų, vištienos ir kukurūzų salotos

Avokadų, vištienos ir kukurūzų salotos

0
661
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 99,9 kcal
Porcijos 8 uostas.
Maisto gaminimo metas 40 minučių
Baltymai * 4,9 gr.
Riebalai * 7,3 gr.
Angliavandeniai* 7,7 g
* 100 gr. produktas
Avokadų, vištienos ir kukurūzų salotos
Turinys

Vištienos, sočiojo avokado ir kukurūzų užkandis patiks jūsų šeimai. Skanios ir sveikos salotos, puikiai tinkančios šeimos vakarienei kaip pagrindinis patiekalas.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 8
Vištienos filė aptepkite majonezu ir garstyčiomis. Įpilkite druskos ir pipirų pagal pageidavimą. Marinuojame 10 minučių.
žingsnis 2 iš 8
Įdėkite marinuotą filė į skrudinimo rankovę ir nusiųskite į orkaitę. Mes kepame 30-40 minučių 180 laipsnių temperatūroje, periodiškai tikrindami pasirengimą.
žingsnis 3 iš 8
Išimame filė iš orkaitės, atvėsiname ir rankomis atskiriame ją į plonas juosteles.
žingsnis 4 iš 8
Avokadą nulupkite ir supjaustykite kubeliais.
žingsnis 5 iš 8
Įdėkite vištieną ir avokadą į salotų dubenį. Į juos įpilkite kukurūzų, iš kurių visas skystis anksčiau buvo nusausintas.
žingsnis 6 iš 8
Susmulkinkite žaliuosius svogūnus ir krapus. Pridėti prie salotų.
žingsnis 7 iš 8
Padažo paruošimas. Norėdami tai padaryti, turite sumaišyti augalinį aliejų, išspaustas citrinos sultis, druską ir pipirus. Mes užpildome savo patiekalą.
žingsnis 8 iš 8
Kruopščiai sumaišykite salotas ir patiekite. Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *