Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salotos su avokadu, lašiša ir vyšniniais pomidorais

Salotos su avokadu, lašiša ir vyšniniais pomidorais

0
885
Virtuvė Rusų
Kalorijų kiekis 93,9 kcal
Porcijos 2 uostas.
Maisto gaminimo metas 25 minutes
Baltymai * 8,4 gr.
Riebalai * 8,3 gr.
Angliavandeniai* 3,9 gr.
* 100 gr. produktas
Salotos su avokadu, lašiša ir vyšniniais pomidorais
Turinys

Štai salotų receptas, kurio ingredientai puikiai dera tarpusavyje ir vienas kitą papildo. Avokado skonį pakeis raudona žuvis. Vyšniniai pomidorai patiekalui suteiks sultingumo. Užpildykite savo kulinarijos dėžutę šiomis išskirtinėmis, efektingomis ir gardžiomis salotomis.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 6
Salotas pradedame ruošti ruošdami žalumynus. Nuplaukite arugulą po tekančiu vandeniu. Palikite kiaurasamtyje, kad nuvarvėtų visas vanduo. Tada nuplėškite ilgas uodegas, palikdami nepažeistus rukolos lapus.
žingsnis 2 iš 6
Lengvai sūdytą lašišą supjaustykite mažais kubeliais. Supjaustytą žuvį siunčiame į patogų indą, užpilame dviem šaukštais sojos padažo ir paliekame pasimarinuoti, kol atliekame likusius pasiruošimo darbus.
žingsnis 3 iš 6
Vyšnias nuplauname ir supjaustome puselėmis.
žingsnis 4 iš 6
Avokadą nulupkite, perpjaukite per pusę iki kaulo, pusę pasukite priešingomis kryptimis - viena pusė atsiskyrė, iš antrosios ištraukiame kaulą. Avokado minkštimą supjaustykite plonais griežinėliais.
žingsnis 5 iš 6
Mes siunčiame sezamo sėklas išdžiūti sausoje įkaitintoje keptuvėje 1-2 minutes.
žingsnis 6 iš 6
Į indą sudėkite visus ingredientus: pirmiausia žalumynus, tada avokadą, lašišą ir vyšnias. Jums nereikia maišyti komponentų. Įpilkite šiek tiek druskos pagal skonį ir pagardinkite alyvuogių aliejumi bei likusiu sojos padažu. Pabaigoje patiekalą apibarstykite džiovintomis sezamo sėklomis.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *