Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Avokado, tuno ir vyšninių pomidorų salotos

Avokado, tuno ir vyšninių pomidorų salotos

0
732
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 118,6 kcal
Porcijos 2 uostas.
Maisto gaminimo metas 20 minučių.
Baltymai * 8,8 g
Riebalai * 10,1 gr.
Angliavandeniai* 3,1 gr.
* 100 gr. produktas
Avokado, tuno ir vyšninių pomidorų salotos
Turinys

Nuostabios salotos kovo 8 -ajai ar jūsų merginos gimtadieniui, skanios ir nekaloringos. Jame yra konservuoti tunai, putpelių kiaušiniai, avokadas ir salotos. Iš vyšninių pomidorų puselių galite išdėlioti širdį ar gražų raštą.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 9
Nuplaukite avokadą ir nuimkite odą peiliu arba daržovių pjaustytuvu.
žingsnis 2 iš 9
Perpjaukite vaisius per pusę ir išimkite kauliuką.
žingsnis 3 iš 9
Avokado minkštimą supjaustykite smulkiais gabalėliais ir sudėkite į dubenį, kuriame bus renkamos salotos.
žingsnis 4 iš 9
Padažui atskirai pasverkite grietinę. Įpilkite granuliuotų garstyčių.
žingsnis 5 iš 9
Kruopščiai išmaišykite padažą.
žingsnis 6 iš 9
Į dubenį su avokadu įpilkite gautos grietinės ir garstyčių mišinio.
žingsnis 7 iš 9
Išardykite tuną į gabalus, nusiųskite į avokadą su padažu, sumaišykite.
žingsnis 8 iš 9
Putpelių kiaušinius virkite pasūdytame vandenyje 8 minutes, atvėsinkite ir nulupkite. Nuplautus vyšninius pomidorus ir kiaušinius perpjaukite per pusę.
žingsnis 9 iš 9
Salotų lapus sudėkite į atskiras lėkštes, ant jų padėkite salotas iš dubenėlio. Ant viršaus uždėkite pomidorų ir kiaušinių puseles, pabarstykite druska, maltais pipirais ir mėgstamais prieskoniais. Salotas galima valgyti iškart.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *