Brokolių ir obuolių salotos
0
608
Virtuvė
Europietiškas
Kalorijų kiekis
125,6 kcal
Porcijos
8 uostas.
Maisto gaminimo metas
25 minutes
Baltymai *
4,5 gr.
Riebalai *
10,8 g
Angliavandeniai*
8,4 gr.
Obuolių ir brokolių salotos yra labai lengvas, dietinis patiekalas. Brokoliai yra sveika daržovė, kurioje yra daug vitaminų. Kartu su obuoliu ši daržovė gali tapti tikru jūsų organizmui naudingų vitaminų šaltiniu.
Ingridientai
Virimo procesas
Salotų dubenyje sumaišykite brokolius su keptais svogūnais. Supjaustykite obuolį skiltelėmis, o raudonąjį svogūną supjaustykite žiedais arba pusžiedžiais. Į dubenį įpilkite ingredientų. Padažui sumaišykite aliejų, actą, druską ir pipirus, išmaišykite. Pagardinkite salotas ir pabarstykite maltais riešutais.
Paruošta!