Pupelių ir česnako salotos

0
529
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 42,1 kcal
Porcijos 8 uostas.
Maisto gaminimo metas 20 minučių.
Baltymai * 1,6 gr.
Riebalai * 5,2 gr.
Angliavandeniai* 3 gr.
Pupelių ir česnako salotos

Originalios vieno ingrediento salotos su česnaku yra nuostabus ir lengvai paruošiamas patiekalas. Aštrus užkandis būdingas armėnų virtuvei. Išbandykite šį receptą ir nustebinkite juo savo artimuosius.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 3
Įdėkite sūdytą vandenį į puodą ant viryklės. Šiuo metu mes nuplauname žalias pupeles, nupjauname uodegas. Kai vanduo užverda, mes siunčiame pupeles virti, kol iškeps. Jis turėtų būti minkštas ir valgomas, bet ne perkeptas. Nusausinkite ir atvėsinkite.
žingsnis 2 iš 3
Atvėsusias pupeles sudėkite į lėkštę, supilkite actą ir pagal skonį įberkite druskos bei prieskonių. Mes sumaišome.
žingsnis 3 iš 3
Mes valome česnako skilteles ir perduodame jas po presu, kad visiškai susmulkintume. Tada kepkite ant silpnos ugnies 3-5 minutes. Česnaką galima dėti į pupeles arba dėti greta. Užkandžio dekoravimas šviežiomis žolelėmis Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *