Pupelės ir mėsos salotos

0
511
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 188,5 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 15 minučių.
Baltymai * 10,6 gr.
Riebalai * 13,8 g
Angliavandeniai* 14,4 g
Pupelės ir mėsos salotos

Sotios skanios salotos su pupelėmis ir mėsa gali lengvai tapti bet kurio šventinio stalo akcentu. Patiekalas yra toks maistingas, kad gali pakeisti visą patiekalą. Salotos yra lengvai paruošiamos ir tikrai patiks tiek namų ūkiui, tiek svečiams.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 9
Jautienos filė virkite, kol suminkštės, apie 40 minučių.
žingsnis 2 iš 9
Jautieną išimkite, atvėsinkite ir supjaustykite smulkiais gabalėliais.
žingsnis 3 iš 9
Agurkus supjaustykite juostelėmis.
žingsnis 4 iš 9
Česnako skilteles išspauskite į atskirą indą, įpilkite augalinio aliejaus, sumaišykite.
žingsnis 5 iš 9
Duoną supjaustykite kubeliais.
žingsnis 6 iš 9
Supilkite supjaustytą kepalą į keptuvę, įpilkite aliejaus ir česnako, sumaišykite. Kepkite iki auksinės rudos spalvos.
žingsnis 7 iš 9
Dubenyje sumaišykite jautieną, agurką, kepalą ir konservuotas pupeles.
žingsnis 8 iš 9
Pasūdykite salotas, įpilkite majonezo, viską gerai išmaišykite.
žingsnis 9 iš 9
Patiekite porcijomis arba į bendrą patiekalą.

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *