Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salotos su pupelėmis, morkomis ir skrebučiais

Salotos su pupelėmis, morkomis ir skrebučiais

0
1033
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 111,9 kcal
Porcijos 8 uostas.
Maisto gaminimo metas 40 minučių
Baltymai * 3 gr.
Riebalai * 7,2 gr.
Angliavandeniai* 9 gr.
* 100 gr. produktas
Salotos su pupelėmis, morkomis ir skrebučiais
Turinys

Ne paslaptis, kad pupelės yra visiškas mėsos produktų pakaitalas. Dėl to pupelių salotos yra tokios maistingos ir skanios. Išbandykite šį užkandį su morkomis ir skrebučiais. Originalus pristatymas padarys patiekalą jūsų stalo akcentu.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 7
Norėdami pagreitinti procesą, galite naudoti konservuotas pupeles. Jei turite paprastą, palikite jį pusvalandžiui iš anksto užpilti šaltu vandeniu. Tada virkite, kol suminkštės.
žingsnis 2 iš 7
Morkas nuvalome ir įtriname ant rupios trintuvės. Siunčiame kepti ant vidutinės ugnies 3-5 minutes. Galite pridėti druskos.
žingsnis 3 iš 7
Smulkiai supjaustykite svogūną ir suberkite į keptuvę su morkomis. Išmaišykite ir palaikykite ant ugnies dar 2-3 minutes.
žingsnis 4 iš 7
Salotų dubenyje sumaišykite pupeles ir keptas daržoves.
žingsnis 5 iš 7
Marinuotą agurką supjaustykite plonomis juostelėmis ir suberkite į likusius ingredientus. Pagardinkite salotas majonezu ir sumaišykite.
žingsnis 6 iš 7
Skrebučius dedame į salotas prieš pat patiekiant, kitaip jie išbrinks nuo kitų produktų drėgmės.
žingsnis 7 iš 7
Paskirstome porcijas. Salotas galima kūrybiškai papuošti žaliais svogūnais ir skrebučiais, kurie puikiai tinka šventiniam stalui. Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *