Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Jautienos salotos

Jautienos salotos

0
551
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 65,3 kcal
Porcijos 2 uostas.
Maisto gaminimo metas 15 minučių.
Baltymai * 5 gr.
Riebalai * 4,5 gr.
Angliavandeniai* 5,6 g
* 100 gr. produktas
Jautienos salotos
Turinys

Ruošdami sriubai bet kokį sultinį, patariame ten įdėti jautienos gabalėlį ir visą morką - tada, be sriubos, antrajam patiekalui galite pasigaminti puikių salotų su virta jautiena. Tai taupo laiką ir energiją.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 7
Talpykloje, kurioje bus paruoštos salotos, sumaišykite padažą. Sumaišykite alyvuogių aliejų su sojos padažu, įpilkite vyno acto, pipirų ir cukraus arba skysto medaus.
žingsnis 2 iš 7
Nuplaukite špinatų lapus, nuplaukite skysčio perteklių ir panardinkite į padažą iš visų pusių. Vietoj špinatų galite naudoti rukolą, salotas ar net rūgštynes.
žingsnis 3 iš 7
Supjaustykite paprikos skiltelę plonomis juostelėmis ir suberkite į špinatus, išmaišykite.
žingsnis 4 iš 7
Pomidorus nuplaukite, nuimkite baltą dalį ir supjaustykite smulkiais gabalėliais, sudėkite į dubenį.
žingsnis 5 iš 7
Nulupkite ir virkite morkas, kol suminkštės, atvėsinkite ir supjaustykite plonomis trumpomis juostelėmis ar griežinėliais, suberkite į salotas.
žingsnis 6 iš 7
Jautieną išvirkite pasūdytame vandenyje, o minkštimas turi būti švarus, be riebių intarpų. Jautieną atvėsinkite ir supjaustykite kubeliais, kubeliais ar pluoštu. Įdėkite mėsą į salotų dubenį ir viską sumaišykite.
žingsnis 7 iš 7
Jautienos salotos yra paruoštos. Jį galima nedelsiant padėti ant stalo.
Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *