Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Jautienos salotos PP

Jautienos salotos PP

0
1384
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 100,7 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 120 minučių
Baltymai * 5 gr.
Riebalai * 9,2 g
Angliavandeniai* 5,4 gr.
* 100 gr. produktas
Jautienos salotos PP
Turinys

Ne mažiau populiari nei vištiena, jautiena plačiai naudojama tinkamos mitybos mėgėjams, tai yra gardi dietinė mėsa, kurioje gausu geležies. Virta jautiena puikiai tiks prie daržovių salotose.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 4
Jautieną išvirkite su prieskoniais ir druska, atvėsinkite sultinyje ir supjaustykite mažais kubeliais.
žingsnis 2 iš 4
Nulupkite ir nuplaukite svogūnus ir morkas. Svogūną supjaustykite pusžiedžiais, morkas sutarkuokite ant rupios trintuvės. Saulėgrąžų aliejuje pakepinkite svogūną ir morkas.
žingsnis 3 iš 4
Agurkus supjaustykite kubeliais.
žingsnis 4 iš 4
Suberkite į dubenį visus ingredientus, mėsą, agurkus, svogūnus ir morkas, įpilkite grietinės, druskos ir gerai išmaišykite. Šiose salotose gausu vitaminų ir geležies, tinka tiek suaugusiems, tiek vaikams.

Gero apetito!

 

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *