Grybų, kukurūzų ir kiaušinių salotos

0
546
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 108,2 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 20 minučių.
Baltymai * 5,8 gr.
Riebalai * 8,9 gr.
Angliavandeniai* 4,3 gr.
Grybų, kukurūzų ir kiaušinių salotos

Štai receptas lengvai paruošiamoms salotoms su grybais, kukurūzais ir kiaušiniais. Salotos yra ryškios ir skanios, puikiai derinant panaudotus ingredientus. Tokiu patiekalu galite paįvairinti šventinį stalą.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 6
Paruoškite visus salotoms reikalingus ingredientus. Žalumynus gerai nuplaukite po tekančiu vandeniu ir išdžiovinkite. Nuplaukite pipirus, nuimkite šerdį. Nulupkite česnaką. Atidarykite konservuotų kukurūzų skardinę, nusausinkite skystį. Išvirkite vištienos kiaušinius, atvėsinkite ir nulupkite. Sūrį sutarkuokite ant rupios trintuvės.
žingsnis 2 iš 6
Grybus nulupkite ir supjaustykite vidutinio dydžio gabalėliais. Česnaką susmulkinkite peiliu arba išspauskite per spaudą.
žingsnis 3 iš 6
Keptuvę gerai įkaitinkite, supilkite vieną šaukštą augalinio aliejaus. Išdėstykite maltą česnaką. Kepkite iki auksinės rudos spalvos, suberkite smulkintus pievagrybius. Kepkite 10 minučių, retkarčiais pamaišydami. Paruoštus grybus sudėkite į dubenį, kol jie visiškai atvės.
žingsnis 4 iš 6
Džiovintus žalumynus susmulkinkite aštriu peiliu. Nuluptus kiaušinius peiliu arba specialiu įrankiu supjaustykite mažais kubeliais. Papriką supjaustykite plonais pusžiedžiais. Mažame dubenyje sumaišykite majonezą ir natūralų jogurtą.
žingsnis 5 iš 6
Sumaišykite paruoštus ingredientus giliame salotų dubenyje. Įdėkite keptus grybus, paprikų griežinėlius, smulkiai supjaustytus žalumynus, konservuotus kukurūzus, tarkuotą sūrį, supjaustytus vištienos kiaušinius. Pagardinkite padažu, druska ir pipirais. Gerai ismaisyti.
žingsnis 6 iš 6
Patiekite salotas porcijomis.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *