Šiitake grybų salotos

1245

Virtuvė Europietiškas

Kalorijų kiekis 92,2 kcal

Porcijos 2 uostas.

Maisto gaminimo metas 45 minutes

Baltymai * 6,2 gr.

Riebalai * 4,2 gr.

Angliavandeniai* 16,8 g

Turinys

Egzotiškas tapas lengva pasigaminti namuose. Originalios salotos su šitake ir prieskoniais puikiai tinka ypatingai vakarienei.

Prieš kepdami sausus šitake grybus 45 minutes užpilkite šaltu vandeniu. Tada papriką ir svogūną supjaustykite plonais ilgais griežinėliais.

Įkaitinkite keptuvę su augaliniu ir sezamo aliejumi. Kepkite svogūnus ir paprikas ant vidutinės ugnies 5 minutes.

Į kepsnį įpilkite sojos padažo, druskos ir pipirų. Mes sumaišome. Ugnį galima sumažinti.

Suberkite išmirkytus grybus ir toliau kepkite ant silpnos ugnies dar 5-7 minutes.

Prieskoniuose keptą mišinį paskleidžiame į porcijas, pabarstome sezamo sėklomis. Leiskite šiek tiek atvėsti ir patiekite. Gero apetito!