Salotos su kalmarais, grybais, kiaušiniu ir sūriu
0
2398
Virtuvė
Europietiškas
Kalorijų kiekis
132,6 kcal
Porcijos
2 uostas.
Maisto gaminimo metas
40 minučių
Baltymai *
10,1 gr.
Riebalai *
12,7 g
Angliavandeniai*
3,7 gr.
Tiems, kurie mėgsta grybus salotose, šis receptas turėtų patikti. Čia kepami pievagrybiai, kol gausite skanią aukso rudos spalvos plutą. Svogūnai ruošiami taip pat. Abu šie komponentai sustiprina vienas kito skonį ir puikiai dera su kalmarais. Geriau naudoti brandų sūrį su aitria nata. Pavyzdžiui, parmezanas yra puikus. Rezultatas - turtingos salotos su turtingu skoniu. Tai gana sotus - puikiai tinka kaip šventinė vakarienė.
Ingridientai
Virimo procesas
Keptuvėje įkaitinkite nedidelį kiekį bekvapio augalinio aliejaus. Grybus paskleidžiame ir, retkarčiais pamaišydami, pakepiname vidutinėje viryklės temperatūroje. Svarbu, kad grybai taptų minkšti ir pradėtų pastebimai parausti. Iškepę keptuvę nukelkite nuo viryklės, išimkite grybus ir perkelkite į lėkštę, kad atvėstų. Kad po kepimo į salotas nepatektų aliejaus perteklius, galite grybus sudėti ant popierinio rankšluosčio - jis iš dalies sugers riebalus, o paruoštas patiekalas bus lengvesnis.
Svogūnus nulupkite, nuplaukite ir nusausinkite. Svogūną supjaustykite plonais permatomais pusžiedžiais. Keptuvėje įkaitinkite augalinį aliejų ir jame pakepinkite svogūnų gabalėlius, kol jie suminkštės ir padengs šviesiai auksine plutele. Svarbu neperkepti svogūno, kad į gatavas salotas nepridėtų kartumo. Svogūną iš keptuvės perkelkite į lėkštę (arba ant popierinio rankšluosčio, panašaus į grybus) ir leiskite atvėsti.
Gero apetito!