Salotos su kalmarais ir konservuotais kukurūzais
0
405
Virtuvė
Europietiškas
Kalorijų kiekis
152,9 kcal
Porcijos
4 prievadas.
Maisto gaminimo metas
25 minutes
Baltymai *
9,8 g
Riebalai *
12,8 g
Angliavandeniai*
6,3 gr.
Kai buvo prieinami kalmarai ir ką iš jų virti, nėra visiškai aišku, galite sustoti prie salotų. Be kalmarų, šiame recepte taip pat naudojami konservuoti kukurūzai, taip pat kietas sūris ir svogūnai. Gatavas patiekalas pasirodo gana sotus - ar tai nėra šeimos vakarienės pasirinkimas, kuris, be to, paruošiamas vos per dvidešimt minučių? Geriau paimti salotų veislių svogūnus - jie turi mažiau aštrumo ir daugiau saldumynų. Jei tokio svogūno nėra, tuomet galite naudoti įprastą, tačiau prieš dėdami jį į salotas, jį reikia nuplauti verdančiu vandeniu. Visa informacija yra žemiau esančiame recepte.
Ingridientai
Virimo procesas
Jei kalmarai yra užšaldyti, prieš apdorojimą jie turi būti visiškai atšildyti. Mes išvalome skerdenas nuo paviršiaus plėvelės ir gerai nuplauname tekančiu vandeniu. Puode įkaitinkite bet kokį sūdyto vandens kiekį iki virimo ir įmerkite į jį kalmarus. Virimo laikas yra nuo pusantros iki dviejų minučių. Jei švelnios skerdenos virškinamos, jos taps kietos ir beskonės. Gatavus kalmarus išimkite iš vandens į lėkštę ir atvėsinkite.
Gero apetito!