Salotos su kalmarais, krabų lazdelėmis, agurkais ir kukurūzais
0
599
Virtuvė
Pasaulis
Kalorijų kiekis
95,5 kcal
Porcijos
6 uostas.
Maisto gaminimo metas
30 minučių.
Baltymai *
5,4 gr.
Riebalai *
5,7 g
Angliavandeniai*
5,5 gr.
Šis skanėstas užgožia jo atitikmenį, krabų salotas, o jo nuostabus subtilus skonis yra gurmaniškas. Be to, jūros gėrybėse visiškai nėra riebalų, jose yra daug baltymų, todėl patiekalas yra gana patenkintas. Svarbu tinkamai šildyti kalmarus, kad jie netaptų guminiai. Žalieji svogūnai ir agurkai salotoms suteiks ypatingo gaivumo.
Ingridientai
Virimo procesas
Paruoškite visus šios salotos ingredientus. Kalmarus nulupkite ir tinkamai išvirkite. Išvirkite ir nulupkite vištienos kiaušinius. Tada pradėkite gražiai pjaustyti ingredientus. Kalmarų skerdenas išilgai perpjaukite per pusę ir supjaustykite plonomis juostelėmis. Perkelkite juos į gilų salotų dubenį.
Skanūs ir sėkmingi patiekalai!