namai
➠ Salotos
➠ Jūros gėrybių salotos
➠ Salotos su kalmarais, krabų lazdelėmis, šviežiu agurku ir kiaušiniu

Salotos su kalmarais, krabų lazdelėmis, šviežiu agurku ir kiaušiniu

448

Virtuvė Pasaulis

Kalorijų kiekis 121,2 kcal

Porcijos 4 prievadas.

Maisto gaminimo metas 30 minučių.

Baltymai * 6,9 gr.

Riebalai * 7,9 gr.

Angliavandeniai* 5,3 gr.

Salotos su kalmarais, krabų lazdelėmis, šviežiu agurku ir kiaušiniu

Turinys

Lengvos ir visiškai neriebios salotos su kalmarais, krabų lazdelėmis, kiaušiniu ir šviežiu agurku paruošiamos labai greitai ir lengvai. Šie produktai puikiai dera kartu, o agurkas salotoms suteikia pavasariško skonio, ypač žiemą. Ingredientai pateikiami vienai porcijai, galite juos padidinti, tikėdamiesi savo svečių ar šeimos.

Ingridientai

Kalmarai 1 kompiuteris. Krabų lazdelės 50 gr. Kiaušinis 1 kompiuteris. Agurkai 0,5 vnt. Majonezas 1 valgomasis šaukštas Krapai skonis Druska skonis Malti juodieji pipirai skonis

Virimo procesas

Iš anksto paruoškite visus salotų ingredientus. Išvirkite kiaušinius, atvėsinkite ir nulupkite. Pagal bendrąsias taisykles išvirkite kalmarų skerdeną ir taip pat atvėsinkite. Nuplaukite agurką. Nuimkite pakuotę nuo krabų lazdelių.

Agurką supjaustykite mažais kubeliais. Jei agurkas nėra kartokas, galite palikti žievelę.

Kiaušinį supjaustykite kubeliais peiliu arba daržovių pjaustytuvu.

Krabų lazdeles supjaustykite tais pačiais kubeliais.

Kalmarų skerdeną supjaustykite kubeliais ar juostelėmis, kaip jums patinka, tačiau salotos bus gražesnės, kai maistą supjaustysite lygiomis dalimis.

Visus supjaustytus ingredientus perkelkite į salotų dubenį. Į salotas pagal skonį įpilkite smulkiai supjaustytų krapų, druskos ir pipirų ir pagardinkite majonezu.