namai
➠ Salotos
➠ Jūros gėrybių salotos
➠ Salotos su kalmarais, kukurūzais, sūriu, kiaušiniu ir agurkais

Salotos su kalmarais, kukurūzais, sūriu, kiaušiniu ir agurkais

825

Virtuvė Pasaulis

Kalorijų kiekis 125,8 kcal

Porcijos 3 uostas.

Maisto gaminimo metas 30 minučių.

Baltymai * 8,6 gr.

Riebalai * 8,6 gr.

Angliavandeniai* 3,5 gr.

Salotos su kalmarais, kukurūzais, sūriu, kiaušiniu ir agurkais

Turinys

Kalmarų mėgėjams siūloma paruošti ryškias, šviesias ir gana sotus salotas su kukurūzais, sūriu, kiaušiniu ir šviežiu agurku. Salotos paruošiamos greitai, sunkiausia jose teisingai iškepti kalmarus.

Ingridientai

Kalmarai (šaldytas) 3 vnt. Kiaušinis (virtas) 3 vnt. Agurkai 2 vnt. parmezano sūris 50 gr. Konservuoti kukurūzai 0,5 skardinės Žalias svogūnas 2 vnt. Majonezas 2 šaukštai Druska skonis

Virimo procesas

Atšildytas kalmarų skerdenas vieną minutę virkite pasūdytame vandenyje, tada perkelkite į lėkštę ir atvėsinkite.

Nulupkite kiaušinius, supjaustykite mažais kubeliais ir perkelkite į salotų dubenį.

Agurkus nuplaukite po tekančiu vandeniu ir supjaustykite juostelėmis. Tada agurkus perkelkite į salotų dubenį ant smulkintų kiaušinių.

Kietojo sūrio gabalėlį smulkia tarka sutrinkite tiesiai į salotų dubenį.

Smulkiai supjaustykite nuplautas žaliųjų svogūnų plunksnas ir pridėkite prie likusių ingredientų.

Išvirusius atvėsusius kalmarus išilgai perpjaukite pusiau, o tada supjaustykite plonomis juostelėmis.

Įdėkite pusę stiklainio konservuotų kukurūzų, kalmarų juosteles į salotų dubenį, įberkite druskos pagal skonį ir įdėkite majonezo. Šaukštu išmaišykite salotas.