Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Rūkytos vištienos ir korėjiečių morkų salotos

Rūkytos vištienos ir korėjiečių morkų salotos

0
1537
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 218,5 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 15 minučių.
Baltymai * 36,5 g
Riebalai * 14,2 g
Angliavandeniai* 5,8 gr.
* 100 gr. produktas
Rūkytos vištienos ir korėjiečių morkų salotos
Turinys

Norėdami paruošti šias salotas, galite nusipirkti bet kurią vištienos, krūtinės ar šlaunies mėsos dalį. Korėjietiškos morkos savo sudėtyje turi daug augalinio aliejaus, todėl pageidautina valgyti mažiau majonezo.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 4
Nuimkite vištieną nuo kaulų, nuimkite odą nuo vištienos. Mėsą supjaustykite vidutinio dydžio gabalėliais.
žingsnis 2 iš 4
Nuplaukite pomidorus, nuimkite tankų baltą centrą. Patartina pašalinti vandeningą vidų sėklomis, kad salotos ilgiau išsilaikytų. Pomidorus supjaustykite smulkiais gabalėliais. Sutarkuokite kietą sūrį.
žingsnis 3 iš 4
Iš korėjiečių morkų nusausinkite marinatą, išspauskite jas rankomis ir supjaustykite mažomis juostelėmis.
žingsnis 4 iš 4
Dideliame dubenyje sumaišykite vištieną, pomidorą, morkų juosteles ir tarkuotą sūrį. Įpilkite majonezo, išmaišykite. Salotas galima patiekti iš karto.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *