Rūkytos vištienos ir kiniškų kopūstų salotos

0
798
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 150,8 kcal
Porcijos 6 uostas.
Maisto gaminimo metas 40 minučių
Baltymai * 8,7 g
Riebalai * 11,4 gr.
Angliavandeniai* 3,6 gr.
Rūkytos vištienos ir kiniškų kopūstų salotos

Idealios salotos turėtų būti sultingos, patenkintos ir, žinoma, skanios. Šiame recepte mes paėmėme produktus, kurie puikiai dera tarpusavyje: kiniški kopūstai, rūkyta vištiena, saldžiosios paprikos ir kiaušiniai, kurių jums reikia salotoms, kurios tikrai taps jūsų kasdieniu patiekalu bet kokiai progai.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 7
Salotoms skirtus kiaušinius reikia kietai išvirti. Gatavus kiaušinius užpilkite šaltu vandeniu, kai jie atvės, nuimkite lukštą ir supjaustykite mažais kubeliais.
žingsnis 2 iš 7
Kopūstus, paprikas ir žalumynus nuplaukite tekančiu vandeniu, nuplaukite vandenį ir palikite ant rankšluosčio, kad daržovės išdžiūtų.
žingsnis 3 iš 7
Kininių kopūstų lapus supjaustykite plonomis juostelėmis, šiek tiek prisiminkite rankomis ir perkelkite į dubenį.
žingsnis 4 iš 7
Jei turite rūkytos vištienos gabalėlių su kaulais, pirmiausia turite atskirti mėsą nuo kaulų, tada supjaustyti smulkiais gabalėliais ir nusiųsti į dubenį su kopūstais.
žingsnis 5 iš 7
Aitriąją papriką perpjaukite per pusę, nulupkite pertvarų ir sėklų vidų, minkštimą supjaustykite plonais kubeliais ir taip pat į dubenį suberkite į kitus salotų ingredientus.
žingsnis 6 iš 7
Žoleles labai smulkiai supjaustykite peiliu ir sudėkite į salotas. Salotoms papuošti galima palikti porą žolelių šakelių.
žingsnis 7 iš 7
Atskirame inde sumaišykite grietinę, majonezą, druską, prieskonius ir šiuo mišiniu pagardinkite salotas, gerai išmaišykite. Įdėkite salotas į šaldytuvą 10 minučių. Atvėsusias salotas papuoškite žolelių šakelėmis ir patiekite kaip bendrą patiekalą arba padalykite į porcijas ir patiekite atskiruose dubenėliuose.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *