Ananasų krevečių salotos su kiniškais kopūstais

0
872
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 96,8 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 40 minučių
Baltymai * 5,7 g
Riebalai * 6,2 gr.
Angliavandeniai* 8,5 gr.
Ananasų krevečių salotos su kiniškais kopūstais

Nuostabus ananasų, kiniškų kopūstų, krevečių ir granatų derinys suteikia nepamirštamą salotų skonį, kuris patiks net tikriems gurmanams. Be to, reikšmingas salotų privalumas yra jų lengvumas ir naudingumas, kuris, be abejo, negali patikti tiems, kurie seka figūrą.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 10
Paruoškite visus reikalingus ingredientus.
žingsnis 2 iš 10
Nuplaukite granatą ir pašalinkite jo sėklas.
žingsnis 3 iš 10
Krevetes išvirkite pasūdytame vandenyje, po to jas reikia nulupti ir supjaustyti smulkiais gabalėliais.
žingsnis 4 iš 10
Kininius kopūstus susmulkinkite, iš stiklainio išimkite konservuotus ananasus ir supjaustykite kubeliais.
žingsnis 5 iš 10
Išvirkite kiaušinį, tada išimkite trynį ir sumalkite.
žingsnis 6 iš 10
Pradėkime ruošti padažą. Norėdami tai padaryti, atsiųskite grietinę, susmulkintą trynį, citrinos sultis, garstyčias, alyvuogių aliejų į atskirą dubenį.
žingsnis 7 iš 10
Viską gerai išmaišykite iki vientisos masės.
žingsnis 8 iš 10
Į salotų dubenį sudėkite krevetes, ananasus, kiniškus kopūstus ir trečdalį granatų sėklų.
žingsnis 9 iš 10
Pagardinkite salotas padažu ir šaldykite 20 minučių.
žingsnis 10 iš 10
Belieka papuošti salotas smulkintomis žolelėmis ir sauja granatų sėklų.

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *