Krevečių, avokado ir apelsinų salotos
0
900
Virtuvė
Europietiškas
Kalorijų kiekis
50,6 kcal
Porcijos
4 prievadas.
Maisto gaminimo metas
25 minutes
Baltymai *
3,7 gr.
Riebalai *
4,8 gr.
Angliavandeniai*
5,8 gr.
Dideliems įdomių skonių derinių mėgėjams rekomenduoju paruošti kvapą gniaužiančio skonio ir aromato salotas su krevetėmis, avokadu ir apelsinais. Salotos yra sultingos ir šviežios. Nuostabus ryškus pasirinkimas užkandžiui šventiniam stalui.
Ingridientai
Virimo procesas
Krevetes iš anksto atitirpinkite, nuimkite lukštą ir žarnas, nuplaukite tekančiu vandeniu. Įkaitinkite keptuvę ant vidutinės ugnies. Supilkite nedidelį kiekį alyvuogių aliejaus. Tada suberkite nuluptas krevetes ir kepkite iki auksinės rudos spalvos, retkarčiais pamaišydami. Pagal skonį pagardinkite druska ir Kajeno pipirais.
Salotų lapus kruopščiai nuplaukite po šaltu vandeniu, o tada nuplaukite drėgmės perteklių. Tada padėkite ant serviravimo lėkštės. Kruopščiai nuplaukite avokadą, išdžiovinkite, tada perpjaukite išilgai, šaukštu atsargiai išimkite kauliuką, pašalinkite avokado minkštimą ir supjaustykite dideliais gabalėliais. Apšlakstykite citrinos sultimis.
Raudonąjį svogūną nulupkite, nuplaukite šaltu vandeniu ir supjaustykite plonais žiedais. Salotų lapus užpilkite apelsinų skiltelėmis, keptomis krevetėmis, avokado griežinėliais ir raudonųjų svogūnų žiedais. Užpilkite ant paruošto padažo. Paruoštas salotas patiekite su krevetėmis, avokadu ir apelsinais.
Gero apetito!