Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Salotos
  3. ➠ Jūros gėrybių salotos
  4. ➠ Krevečių, paprikų ir agurkų salotos

Krevečių, paprikų ir agurkų salotos

0
754
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 41 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 25 minutes
Baltymai * 5,2 gr.
Riebalai * 4,3 gr.
Angliavandeniai* 3,5 gr.
* 100 gr. produktas
Krevečių, paprikų ir agurkų salotos
Turinys

Šios salotos turi puikų sodrų skonį ir turi daug sveikų vitaminų. Norėdami jį paruošti, jums reikia tik supjaustyti reikiamus ingredientus. Krevečių, paprikų ir agurkų salotos tinka žmonėms, kurie stebi savo mitybą ir formą.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 5
Krevetes 2-3 minutes užpilkite verdančiu vandeniu, tada atvėsinkite ir nulupkite.
žingsnis 2 iš 5
Supjaustykite kopūstus, perkelkite į dubenį, pasūdykite ir šiek tiek prisiminkite rankomis.
žingsnis 3 iš 5
Agurką supjaustykite plonais griežinėliais.
žingsnis 4 iš 5
Nulupkite paprikas nuo pertvarų ir sėklų, minkštimą supjaustykite juostelėmis.
žingsnis 5 iš 5
Į daržoves įpilkite krevečių, smulkintų krapų ir garstyčių sėklų, išspauskite 1/3 citrinos sulčių ir pagardinkite saulėgrąžų aliejumi. Išmaišykite salotas, paskaninkite druska, jei reikia, įpilkite ir patiekite.

Gero apetito!

 

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *