Krevečių ir žalumynų salotos
0
1478
Virtuvė
Europietiškas
Kalorijų kiekis
42,6 kcal
Porcijos
2 uostas.
Maisto gaminimo metas
30 minučių.
Baltymai *
3,8 g
Riebalai *
2 gr.
Angliavandeniai*
3,5 gr.
Labai lengvos, šviežios krevečių ir žalumynų salotos. Jis greitai paruošiamas, atrodo skaniai, jame yra daug vitaminų ir mineralų. Citrusinis akcentas puikiai papildo šviežius žalumynus ir pabrėžia krevečių švelnumą. Puikus patiekalas lengvai ir sveikai vakarienei.
Ingridientai
Virimo procesas
Krevetes gerai nuplaukite šaltu vandeniu, atsargiai nuimkite lukštą. Norėdami paruošti marinatą atskirame dubenyje, sumaišykite alyvuogių aliejų (2 šaukštus), druską, juodus pipirus pagal skonį, česnaką, išleistą per spaudą. Kalkę ar citriną nuplaukite karštu vandeniu, išdžiovinkite, pašalinkite žievelę specialiu peiliu arba smulkia tarka. Supjaustykite į dvi dalis ir išspauskite sultis. Į dubenį alyvuogių aliejaus įpilkite du šaukštus citrinos sulčių ir šaukštelį žievelės. Viską gerai išmaišykite, krevetes pamerkite į mišinį, švelniai apverskite, kad visiškai pamerktų į marinatą. Paliekame kelioms minutėms pastovėti.
Agurką nuplauname ir išdžioviname. Nupjaukite patarimus. Aštriu peiliu supjaustykite į plonas, plokščias, į juosteles panašias plokšteles. Šiam tikslui taip pat patogu naudoti pjaustytą daržovių skustuką. Supjaustytus agurkus sudėkite į salotų dubenį su žolelėmis ir ant viršaus užpilkite likusius du šaukštus alyvuogių aliejaus. Įpilkite druskos ir pipirų pagal skonį, sumaišykite su dviem šakutėmis.
Gero apetito!