Krevečių, kalmarų ir kiaušinių salotos

0
671
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 142,5 kcal
Porcijos 6 uostas.
Maisto gaminimo metas 40 minučių
Baltymai * 11,9 gr.
Riebalai * 9,6 gr.
Angliavandeniai* 2,4 gr.
Krevečių, kalmarų ir kiaušinių salotos

Iš šio recepto sužinokite, kaip lengvai pasigaminti baltymų turinčias krevečių ir kalmarų salotas. Jis taip pat tinka greitam užkandžiui ir puikiai atrodys kaip užkandis ant šventinio stalo.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 5
Krevetes 3-5 minutes užpilkite verdančiu vandeniu. Tada atvėsinkite ir nulupkite lukštus.
žingsnis 2 iš 5
Kalmarus užpilkite karštu vandeniu, nulupkite. Tada virkite juos porą minučių verdančiame vandenyje.
žingsnis 3 iš 5
Kietai virtus kiaušinius nulupkite ir sutarkuokite ant rupios trintuvės.
žingsnis 4 iš 5
Smulkiai supjaustykite kalmarus ir krevetes.
žingsnis 5 iš 5
Dubenyje sumaišykite kalmarus, krevetes ir kiaušinius, pagal skonį pasūdykite ir pagardinkite majonezu. Išmaišykite ir patiekite. Salotoms papuošti galite naudoti visas krevetes ir šviežias žoleles.

Gero apetito!

 

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *