namai
➠ Salotos
➠ Jūros gėrybių salotos
➠ Krevečių, midijų ir avokado salotos

Krevečių, midijų ir avokado salotos

701

Virtuvė Europietiškas

Kalorijų kiekis 104,7 kcal

Porcijos 6 uostas.

Maisto gaminimo metas 30 minučių.

Baltymai * 7,1 gr.

Riebalai * 6,7 g

Angliavandeniai* 4,5 gr.

Turinys

Noriu pasidalinti nuostabiu salotų receptu su krevetėmis, midijomis ir avokadu. Jūros gėrybių mėgėjai tikrai įvertins šį užkandį. Salotos gaunamos iš neįtikėtino skonio ingredientų derinio ir puikiai tinka bet kokiai šventinei šventei.

Ingridientai

Midijos 400 gr. Avokadas 1 kompiuteris. Kalmarai 400 gr. Šviežios krevetės (nulupta) 400 gr. Konservuoti ananasai 300 gr. Majonezas 200 gr. Druska skonis Lapų salotos dekoravimui

Virimo procesas

Išvalykite kalmarus, užpilkite verdančiu vandeniu ir padėkite į šaltą vandenį.

Į puodą supilkite vandenį, uždėkite ant vidutinės ugnies, pasūdykite, sudėkite nuluptas krevetes, midijas ir kalmarus, virkite 5 minutes, retkarčiais pamaišydami.

Tada nusausinkite per sietą ir palikite, kad skysčio perteklius stiklinėtų.

Konservuotus ananasus supjaustykite kubeliais.

Kalmarus supjaustykite juostelėmis.

Kruopščiai nuplaukite avokadą, nusausinkite ant virtuvinio rankšluosčio, tada supjaustykite išilgai, šaukštu atsargiai nuimkite duobę, pašalinkite avokado minkštimą ir supjaustykite mažais kubeliais. Jei pageidaujate, salotoms patiekti galima naudoti avokado odelę.

Salotų lapus kruopščiai nuplaukite po šaltu vandeniu, o tada nuplaukite drėgmės perteklių.

Pasūdykite salotas ir pagardinkite reikiamu majonezo kiekiu. Kruopščiai sumaišykite. Paruoškite dubenėlius ar serviravimo taures, išdėliokite salotų lapus ir viršuje užpildykite virtomis salotomis. Paruoštas salotas patiekite su krevetėmis, midijomis ir avokadu.

Gero apetito!