Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Salotos
  3. ➠ Jūros gėrybių salotos
  4. ➠ Krevečių salotos su rukola ir balzamiko actu

Krevečių salotos su rukola ir balzamiko actu

0
1260
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 65,4 kcal
Porcijos 2 uostas.
Maisto gaminimo metas 30 minučių.
Baltymai * 6,9 gr.
Riebalai * 6,8 g
Angliavandeniai* 3,1 gr.
* 100 gr. produktas
Krevečių salotos su rukola ir balzamiko actu
Turinys

Krevetių, rukolos ir balzaminio acto derinys salotose yra kilęs iš prancūzų virtuvės, o šis receptas yra toks paprastas, kad kiekvienas gali tai pakartoti. Išbandykite prancūzišką virtuvę ir pasigaminkite šias salotas patys.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 4
Krevetes nulupkite nuo lukštų ir galvučių, pakepinkite ant stiprios ugnies su trupučiu alyvuogių aliejaus. Tada perkelkite juos į dubenį ir apšlakstykite citrinos sultimis.
žingsnis 2 iš 4
Nuplaukite daržoves ir žoleles. Pomidorus perpjaukite per pusę. Nupjaukite avokado žievelę ir išimkite kauliuką, minkštimą supjaustykite kubeliais.
žingsnis 3 iš 4
Dubenyje sumaišykite rukolą, pomidorus, avokadą ir krevetes, apšlakstykite alyvuogių aliejumi.
žingsnis 4 iš 4
Sumaišykite balzaminį actą su sojos padažu. Šiuo padažu užpilkite salotas, lėtai maišykite. Mažo kaloringumo prancūziškos salotos yra paruoštos.

Gero apetito!

 

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *