namai
➠ Vištienos salotos
➠ Vištienos ir ananasų salotos
➠ Vištienos, ananasų, graikinių riešutų ir kukurūzų salotos

Vištienos, ananasų, graikinių riešutų ir kukurūzų salotos

1520

Virtuvė Pasaulis

Kalorijų kiekis 156,1 kcal

Porcijos 4 prievadas.

Maisto gaminimo metas 40 minučių

Baltymai * 10,4 g

Riebalai * 10 gr.

Angliavandeniai* 8,4 gr.

Vištienos, ananasų, graikinių riešutų ir kukurūzų salotos

Turinys

Vištienos salotos yra pakankamai patenkintos, kad jas būtų galima patiekti vakarienei arba bet kuriuo paros metu skaniai ir skaniai užkandžiauti. Ir jei į salotas pridėsite ananasų, graikinių riešutų ir kukurūzų, tada patiekalas vis tiek bus gražiai ryškus.

Ingridientai

Vištienos filė 1 kompiuteris. parmezano sūris 50 gr. Konservuoti kukurūzai 150 g Konservuoti ananasai 3 apskritimas Graikinis riešutas 50 gr. Majonezas skonis

Virimo procesas

Vištienos filė virkite pasūdytame vandenyje, kol suminkštės, atvėsinkite mėsą sultinyje. Graikinius riešutus susmulkinkite peiliu ir pakepinkite sausoje keptuvėje. Konservuotus kukurūzus ir ananasus nusausinkite.